A “Regra dos 12 Goles”: O Hack para beber mais Água 💧
Você passa o dia inteiro sem beber água? Cuidado! Beber água é o “suplemento” mais barato e eficiente que existe, mas a maioria esquece. A técnica dos 12 Golinhos é simples: encostou a boca na garrafa? Não pare até contar…