Muita gente acha que comunicação não violenta é “falar bonito” ou seguir um roteiro engessado. Mas não é sobre isso. É sobre conseguir dizer o que você sente e precisa sem atacar o outro, porque quando você acusa, a outra pessoa se defende. E aí ninguém escuta ninguém.
Quando você troca “você não me respeita” por “eu me sinto desrespeitada quando isso acontece”, você muda completamente o jogo. Você continua sendo você, continua sendo direto, mas sem transformar a conversa em um campo de batalha. Comunicação não é sobre vencer uma discussão, é sobre ser compreendido.
O Episódio 4 de #ComAmorSuaMãe com a @Elisamasantosc já está disponível.
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